你好;根据你的描述看;只要是最近吃完饭以后总有种烧心感,感觉很不舒服,眼睛里面总有异物感,觉得好像有沙子,证明是上火或胃肠蠕动差造成的,要改善这样的问题,就通过控制胃酸加速胃肠蠕动,去火就可以了.指导意见注意饮食和休息,不要吃辛辣、刺激油腻的食物.保持心情舒畅大便通畅小便清长,预防上火,避免受凉.要少食多餐就可以了。