我感觉自己手心发热，胸口也有点闷。

你好，你的情况讲的有一点乱，你现在还在月子里吗？还在哺乳期吗？另外，你现在的都睡困难应该有明确的诱因，那就是夜间要照顾孩子，另外加上你担心孩子的饮食和成长的问题。建议你先到儿科或儿童保健科去把小孩的饮食和成长问题先搞清楚了，然后根据医生的建议科学喂养和带小孩，在这过程中，你可以借助家人的帮助，让你尽可能在夜间可以拥有较好的睡眠环境，要是这种情况下还是不能入睡，并且未在哺乳的话，则可以考虑药物治疗。