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最近吃了很多板栗跟红薯基本天天吃
最近吃了很多板栗跟红薯基本天天吃,然后胃口好了吃很多,特别饿,有点便秘怎么办?而且不是通便嘛红薯!
提问时间:2020-07-02 22:33
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!这些都不利于通便,因为这些食物的纤维素含量太低,建议多吃蔬菜,绿色高纤维素的,水果(香蕉,火龙果),多喝水(早晨喝一杯蜂蜜水),多运动(促进胃肠蠕动)!
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