您好,高血压属于慢性病,如果不服药能将血压控制在合理范围,可以先不服药,但是如果血压控制不好,就要服药治疗。因为血压长期不稳定,会对血管造成损害,形成动脉硬化,增加心脑血管风险。
指导意见降压药物并非就是产生依赖性,而是高血压慢性病,需要长期的服药和调整药物。如果不服药,饮食要低盐低脂,多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等,戒除烟酒刺激。