意见建议:您的情况考虑是精神心理上有一定问题。发病可能与曾经有精神上的刺激导致,可能与您的自身素质也有一定的关系。
可以请中医大夫看一看选择中药如柴胡加龙骨牡蛎汤,归脾汤加减治疗。把这个不良的嗜好戒掉吧!通过努力,靠自己的意志力,应该是可以把这个不良的嗜好戒掉的。
加强自身素质的培养,多交良友。把自己的生活充实起来,经常的参加文体活动。