病情分析:你好!我认为是脾虚湿浊、痰、瘀困滞阳气,心阳不振;阳气虚弱,心神失荣所致的多寐;脾气虚弱,运化失司,水津停聚而成痰浊,痰浊、瘀血内阻,又可进一步耗伤气血,损伤阳气,以致心阳不足,脾气虚弱,虚实夹杂等因素也会引起的。指导意见:
1.建议你可以口服中成药如香砂六君子丸和归脾丸。
2.能够保证7小时睡眠就行,醒后你可以参加娱乐活动,多与朋友交流。