你好,根据你的描述,属于脾虚的表现。所以导致血虚。因为脾主运化,生化气血。指导意见可以吃点归脾丸试试,此外就是可以吃点理中丸,配上当归丸吃调理月经。
平时注意饮食易消化,少吃辛辣刺激的食物,经期多喝水。穿暖点。