今年30岁，睡眠浅，易中断，入睡难。应该怎么办

病情分析： 您好,可以的.您可以在粥里面放点糖加一点点盐.不用口服补液盐都可以的.意见建议：可以吃点水果汁,以清淡为主.自已用高压锅炖的粥.里面放点点盐加点糖.比口服补液盐强多啦。

指导意见：包块是否有波动感，如果感觉一抓是是脓，可能是痈或者是脓肿，中医说的疮毒 也许说的就是痈，建议你去医院，中医的药效比较慢，还是比较小，容易抓，如果抓拍会导致感染，那样会跟严重。

问题分析：这属于相关方面偏向于补的药物，药物使用不当会出现健康方面的影响，如流鼻血，上火，所以针对目前的年龄，应该根据自己的情况，以有针对性的以生活方面的保健为主，不是依靠这些药物达到某些保健目的，这达不到改变的作用，使用不当为主要身体健康问题。指导建议：所以针对目前的年龄应该控制不良的生活行为习惯，尤其是预防手淫，平时要多参加体育锻炼，参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，提高身体各方面的机能状态作为主要措施。

病情分析：骨化三醇，口服本药即可恢复肠道对钙的正常吸收，纠正低血钙，缓解肌肉骨骼肌疼痛。而且有助于恢复或降低过高的血清碱性磷酸酶和甲状腺素水平。对于绝经后及老年性骨质疏松症，服用本药能增加肠道钙的吸收，提高血清钙浓度，并减少椎体骨折的发病率。 碳酸钙D3，用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松。意见建议： 这两种药物均属补钙药品，可以在一起服用。但是，这样服药方法很浪费，更容易造成高钙血症，引起一系列不良反应。

问题分析：这种情况是牛肉变质的表现，是不可以使用的，会损害人体健康。意见建议：平常生活中，应当食用新鲜的牛肉，有助于身体的健康成长。

病情分析： 桑叶茶有降血脂、降压、抗粥样硬化的作用 祝你健康意见建议：桑叶茶具有抑制血清脂质增加和抑制动脉粥样硬化形成的作用，对于心脏病患者是由很大好处的

您好，这个是有局部的骨质的退行性变，导致了有骨质增生形成骨刺。建议去中医院做个x线检查，确定增生的部位，配合做针刀治疗，削平骨刺，解除压迫

你好，按你描述的情况，建议口服健脑冲剂，增加睡眠质量改善症状。

病情分析： 你好，你的孩子是典型的乳头错觉，并且由于奶嘴添的早，导致不愿意吸乳头。因为吸吮奶嘴比吸吮乳头省力，一旦习惯奶嘴，就不太愿意费力吸乳头。不管是针灸还是吃中药，都没有宝宝自己吸吮分泌乳汁顺利，吸吮不仅可促使乳汁分泌，还可增加母子感情。意见建议：先给宝宝换个细孔奶嘴，让他试着吸吮费力，或将奶嘴扣在乳头上让他吸吮。每次吸吮前用热毛巾热敷乳房。同时母亲也要多吃一些汤汁类食品，睡眠要充足，心情要良好，这些也利于乳汁分泌。

问题分析：你好，根据你说的情况考虑是腰椎间盘突出，是由于长时间坐姿腰椎关节组织退行性改变，在外力的作用下髓核脱出压迫神经引起的。也可见于腰肌劳损等。意见建议：建议去医院做CT等检查，明确诊断选用针灸、按摩、红外理疗等物理方法进行治疗。注意休息，避免搬抬重物，适当活动，避免过度劳累，祝健康。