颈椎间盘突出较常见,大多是由于长期伏案低头,劳累,外伤等因素造成的。注意休息,局部理疗,针灸按摩牵引等。睡硬板床,避免过度弯腰做事。
颈椎间盘突出伴有颈椎曲度变直,所以休息睡觉时应当是低枕平卧,保持颈椎的生理曲度。