要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入,要吃新鲜、健康的食物,比如当季蔬菜,活鱼、牛羊肉等都是可以的,不吃过热,过冷,过期及变质的食物,不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋,发霉的食品等。