从你描述的症状来看可以综合诊断为膝关节骨性关节炎,跟年纪退变有一定关系建议你买护膝佩戴保护膝关节,然后去针灸理疗治疗膝关节,然后自己多用毛巾敷下局部以上是对“右脚膝关节上楼梯用不上力微痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!