每天吃维生素c超过400毫克加上吃的水果和蔬菜，可

问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。根据你的描述，在艾灸是不慎受风后出现上身一直发冷，这个是因为感受了风寒，这个不是单用艾灸就 可以解决的问题，必须服用祛风散寒的药物进行治疗。意见建议：建议先测量一个体温，如果没有任何的药物过敏，可以服用九位羌活颗粒和川芎茶调丸，如果有发烧的情况，建议加用对乙酰氨基酚片，一定要大量喝水，避风寒，慎起居。

病情分析： 你好，冰块敷皮肤只能通过减少皮肤的血流量来减少皮肤的水肿。意见建议：而胸部大部分都是脂肪，因此用冰块敷胸并不能达到瘦胸的目的。祝健康！

健康指导：醋中含醋酸，有抗氧化作用，能去除体内自由基，对祛斑有一定作用，可以适当用稀释的醋水擦洗，对祛斑有一定效果。同时要注意少吃含色素高的食物，特别是酱油。同时要多吃含维生素C和维生素B高的食物，如深绿色蔬菜水果，和豆制品，适当多吃粗粮，对淡斑有好处。也可以用黄瓜片敷脸，对祛斑有好处

病情分析： 你好，B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺乏的话，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。这是需要及时补。意见建议：维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等缺乏不同的维生素，导致的症状不同，也需要针对补充，如果你确定缺乏卫生维生素B的话，你可以现在补充维生素B，在药店买的维生素B就可以了。但是最好找出是具体缺乏那一种，长期补充维生素，导致体内过量的话，对身体也是有影响的。平时最好多吃富含维生素B的食物，如牛奶、豆制品，动物肝脏与肾脏、酿造酵母、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋等，祝你健康！

指导意见：你好 引起容易嗜睡的原因可能是缺氧，如果说出现了头部 压迫血液供给不足等，都是可以出现这个情 况的 对于 你这个情况，可以去医院先做个头颅ct进行检查下，看看是不是有器质性问题的 然后就是测量各血氧饱和度，确定原因后对症治疗就可以了。

问题分析：你好，实际孕周是根据末次月经推算的，彩超孕周是根据胎儿各个经线的大小估计的。意见建议：彩超孕周和实际孕周不一定完全符合，但是根据你的描述，彩超孕周和实际孕周只差一天，这种情况是属于正常的。

问题分析：您好，根据您的描述考虑皮肤油脂腺分泌过多，内分泌失调引起，考虑有脂溢性皮炎的可能，同时也要考虑是否经常擦有刺激的化妆品。意见建议：希望我的建议能帮到您，希望您要从生活饮食着手，少食肥甘厚味的食物，谨慎使用不合适的化妆品，多饮水，多食清润的水果，保持大便的通畅，还是可以选择中药调理，如果在这些细节方面调整无改善就请找专业皮肤科看看。

意见建议：应该及时治疗肺内感染，期间不宜过度活动。

你好！需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，祝您健康。

病情分析：你好，根据你描述的这些情况，指甲软一扣能扣下来。可能是贫血。缺少微量元素的问题。指导意见：对于这种情况，首先采取。贫血的检查。微量元素的检查。且增加营养。蛋白脂肪维生素等等营养了！以上是对“手指甲软一扣都能扣下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！