你好,胡萝卜榨汁加蜂蜜可以治便秘。患了便秘很难受,靠吃药来解决便秘可能会产生依赖性。给大家提供一个食疗方法,有便秘的患者可以一试。
用胡萝卜和蜂蜜治便秘方法:取一根胡萝卜洗净后切成块,锅内加两碗水,将胡萝卜块放进去,水开后炖30分钟。将锅从火上端下,放凉后,放入适量的蜂蜜。
取胡萝卜水饮用,胡萝卜块也吃掉,每天一次,连续吃一周即可见效。在食用胡萝卜和蜂蜜时,日常饮食也要注意,一日三餐要清淡,多吃水果和蔬菜。
香蕉、红薯、猕猴桃等有增加肠蠕动、促进排便的作用,可适量多吃一些。