请您描述的情况的引起头痛的病因有很多,比如高血压,颅内病变,颈椎病的,建议您查一下血压是否正常,看一下颈椎片是否有神经血管压迫,再检查一下颅脑ct是否有问题,确定后对症治疗即可。
平时要保持心情开朗。适当进行室外活动。