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女生体质虚寒,血气不足,易上火,爱长痘。如何调理?

女生体质虚寒,血气不足,易上火,爱长痘。如何调理?本人女,23岁。冬天手脚冰凉,手脚皮肤常常冻成紫红色,回血功能很不行。但又很容易上火,吃多了红枣等补血的又怕上火。最近入春了也没吃什么太上火的,但早上起来就嗓子吞咽疼痛。皮肤比较油,爱长痘,尤其是脸颊两侧靠近耳朵部分,特别爱长封闭性痘痘。背上也有一些。请问怎么调理比较好呢?最好是食疗,学生没有条件熬药啊。
提问时间:2020-03-03 19:17
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