你好,根据您的描述,您这种情况属于高血压一级,属于轻度的高血压引起的上述情况。饮食上要清淡低盐低脂饮食,每天的摄入食盐量不能超过六克,如果三次以上量血压都是这种水平,确诊高血压,需要进行非药物治疗一段时间,如果没有效果的话,建议您可以在医生的指导下应用降压药物常规服用药物进行治疗。
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