女性阴道松弛怎样治疗

阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。建议你在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.2,提肛运动：在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.3,收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长.4,其他动：走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习.这些方法都是恢复阴道松弛很有效的办法。

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