健康指导:您好:苦瓜汁具有减肥效果,但是,单纯的喝苦瓜汁,不一定能减肥,肥胖是由于能量过剩,缺乏运动引起的,如果您每天喝苦瓜汁,没有控制过多的能量摄取。
照样肥胖,没有减肥效果的,建议您,喝苦瓜汁的同时,把每天的主食减少一半,增加运动,坚持2周看看效果。