出现了乳房有小硬块的情况,可能是乳腺导管堵塞引起的,时间长,易形成乳腺增生可以乳腺炎。建议最好做个乳腺B超检查,明确诊断,多喝水,避免受凉,清淡饮食,多吃蔬菜水果,忌吃上火食品,多按摩乳房,可以多喂奶,红外线、理疗等治疗。