你这是长期血虚引起的,你的皮肤不能用洗洁用品,只能用清水洗。现在好好坚持调养慢慢就好了。你现在吃中成药人参归脾丸,营养药21金维他,食物多吃有营养的豆类、紫菜、鸡蛋、小米、各种蔬菜,芝麻酱、鱼。
忌口油腻、油炸、粉皮、粉丝、饮料、加白糖的食物、辛辣刺激性食物。忌烟、酒。