你好!根据你的描述两只眼睛长了白色的疙瘩,这种不是白内障,考虑是翼状胬肉。建议尽可能避免烟尘、风沙及阳光刺激,注意眼部卫生,患沙眼或其它类型结膜炎应及时治疗,同时应注意睡眠充足,生活规律,避免大便干燥等全身情况的调整。