几年前发现脖子张了个苞，最近我

你好你的情况就是骨性关节炎，就是关节表面的软骨在长期的生活中慢慢的磨损掉或者骨质增生出现骨刺，引起关节内骨头直接摩擦骨头，疼痛较重，尤其是单腿负重屈伸关节（上下楼梯）时，摩擦较厉害。由于软骨的不再生性和口服药物不能将骨刺和正常骨头区分，所以决定骨性关节炎的治疗主要是控制症状和缓解进一步发展，首先可以口服活血止痛药物，最好的就是非甾体类消炎止痛药，即可以止痛又可以减轻关节内滑膜的增生，减轻渗出或者关节腔积液。再就是可以口服关节软骨营养药：硫酸氨基葡萄糖片。第三.可以关节腔内注射药物：止痛和少量激素类药物。四：可以注射玻璃酸钠（关节润滑剂）减轻摩擦引起的疼痛。5最后的办法就是手术：关节置换掉磨损的表面，疼痛减轻或者消失。

你好!根据你的描述,是因为缺钙导致的.指导意见建议你服用钙片，例如安利钙镁片，乐力钙胶囊等。平时多吃虾皮等海产品，适当晒太阳帮助钙质吸收。希望我的回答可以帮助你~

骨质增生1，病理学，不规则的软骨损害，在负重区域的软骨下骨硬化，囊肿，边缘骨赘增生，干骺端血流增加及不同程度的滑膜炎。2，组织学，早期软骨表面碎裂，软骨细胞增生，软骨面纵向裂开，结晶沉积，同时存在着软骨修复，骨赘增生，晚期出现软骨的彻底破坏，表现为软骨硬化，软骨消失及软骨下局灶性骨坏死。3，生物力学，关节软骨的可伸张性，抗压力，抗剪切力及软骨通透性降低。软骨水分增加，过度肿胀，软骨下骨硬化。1．头中立位，前屈至极限，回复到中立位；后伸至极限，回复到中立位；左旋至极限，回复到中立位；右旋至极限，回复到中立位；左侧屈至极限，回复到中立位；右侧屈至极限，回复到中立位。动作宜缓慢，稍稍用力。锻炼时，有的病人颈部可感觉到响声，如果伴有疼痛，应减少锻炼的次数或停止锻炼；如果没有疼痛，则可以继续锻炼。2．头中立位，双手十指相叉抱在颈后，头做缓慢的前屈和后伸运动，与此同时，双手用力对抗头的运动，以锻炼颈椎后侧的肌肉力量。我们推荐的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。以上属于个人分析和建议，根据病情您可以选择到正规医院检查治疗。

你好，建议您不要喝酒，要注意避免辛辣刺激性油腻生冷食物，多注意休息，不要剧烈运动，请评价一下，非常感谢

轻微的骨折手能动吗发病时间及原因手可以升到平,高了就痛轻微的骨折手最好也不要动,等骨折完全愈合再活动以上是对“轻微的骨折手能动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

初步判断这个不要饮用，应该是酸性物质指导意见尿酸高，建议多饮水，控制饮食，豆制品，海鲜，啤酒等

不好意思，ct和x光片确实看不出啥大问题，核磁分辨率太低，根本无法看清，但是从您的症状来看指导意见估计是距骨的软骨有损伤，最好来我们医院看看运动医学门诊，有可能需要手术治疗。

你好，这种情况属于局部软组织损伤，建议积极的对症治疗就可以了。指导意见你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗就可以了，也可以局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。

长期低头工作时间长了可能会导致颈椎病，如果发生了颈椎骨质增生压迫周围神经血管可能会出现头晕乏力头疼这些。可以到医院拍片检查颈椎，如果是这些疾病可以吃颈复康颗粒，氟桂利嗪等。注意劳逸结合，不能过度劳累饮食生活要注意多休息。

初步判断是摔伤，又加上平时有些运动过度了，所以胫前结节牵拉过度受伤，十几岁的年龄是胫骨结节骨软骨炎了，总之都需要休息，受伤期间不要在打篮球，实在不行去医院检查。