颈椎采以压迫神经导致颈部疼痛及上肢疼痛麻木等一系列症状,如果是保守治疗也需要保养及治疗才能好转。当然如果是颈椎病,保养而言,需要平时避免长时间单一姿势,低头,注意保暖,疼痛缓解,才逐步加大运动负荷,可以结合中医理疗等对症处理