饮食上应避免促使面部皮肤发红的食物,如辣椒,芥末,生葱,生蒜,酒,咖啡等刺激性食物;少吃油腻食物,如动物油,肥肉;油炸食品,糕点等减少皮脂的分泌.多吃些富含维生素B6,维生素B2及维生素A类的食物和新鲜水果,蔬菜.以上是对“鼻子上一挤就出来白色丝的东西,还会长肿逗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!