餐前血糖5.8，餐后血糖8

你的餐后血糖超标，但没有达到糖尿病诊断标准，属于糖耐量减低。肥胖者一般会有食欲亢进的情况，如果出现心慌出冷汗的症状需要查一下血糖排除低血糖，部分糖尿病早期的患者会出现餐前血糖偏低的情况，这种情况与胰岛素分泌延迟有关，只要不是低血糖饥饿时可以适当进食黄瓜萝卜西红柿等含热量少的食物，出现低血糖时可以进食饼干糖块等食物。

也可以减少正餐进食量，两餐之间小量加餐这样可以减少低血糖发生。另外要限制高脂高热量食物，不吃零食，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，炒菜少放油不喝菜汤，适当运动把体重控制好。