问题分析:根据你的叙述,有便秘的情况,多由于饮水少,食用粗纤维的食物少导致。意见建议:建议适当的多饮水,可以食用青菜及水果。
以芹菜,韭菜,香蕉,香油,蜂蜜较好。酚酞的刺激性太强,不建议长期服用。口服可以每次2片,每晚一次。