耳鸣影响了听力，在休息不好时，耳鸣加重

神经性耳鸣目前是一个世界医学界的难题之一。只所以是难题是因为到目前为止，耳鸣的发病机制还没有搞清。治疗自我治疗缓解神经性耳鸣的症状。

搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧。耳门，如此作6次，连续2~3个月。治疗药保持心情清静。屏气法：安心静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。

每日作数次。中医治疗针灸治疗针刺：常规取听宫、翳风、中渚、颊溪等穴为主，肝胆火旺者配太冲、丘虚；外感风邪配外关、合谷；

肾气亏虚配太溪、关元；痰热郁结配丰垄劳宫。