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患者提问
手脖子疼肿
提问时间:2020-03-24 12:00
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医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
指导意见:引起手脖子疼痛和肿胀的疾病很多,常见的有腕关节综合征,结核等.腕管综合症是一种很常见的文明病,主要和以手部动作为主的职业有关
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病情分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因意见建议:建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
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