复发性阿弗他溃疡可以吃肉。复发性阿弗他溃疡的患者在饮食上应该注意清淡饮食,不要吃辛辣刺激油腻的食物,肉类可以为机体提供丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质,可以作为很好的饮食营养来源,但是不要吃的太多,也不要吃太过于发的,比如牛羊肉