你现在有可能是缺钙引起的,在就是着凉了导致腿不舒服,先补点钙,在就是多晒太阳,室内多见阳光注意白天不要太累了,在就是及时补钙,太累了也会身体不舒服的,腿酸疼的,在就是盖得被子别潮了以上是对“睡觉腿自然抖动!抖动过后就腿难受!醒来就”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!