保持均衡饮食;定时定量进食有助稳定血糖;适量进食含高淀粉质的食物如粥、粉、面、饭、面包、饼干等;尽量避免含高糖份的食物;食糖及调味料:各类白糖、红糖、蜜糖、甜酸酱、油及叉烧酱等。
甜品和饮品:如芝麻糊、糖水、汽水、果汁饮品、加糖的奶茶及咖啡等。糖尿病主要是血糖升高导致血里面的糖从尿里面出来,而这个过程里面又会引起一系列的症状!糖尿病早期主要的表现就是一个糖耐量的异常,就是说当吃完饭后半个小时到一个小时出现血糖升得很高,但是过了一两个小时就正常了。