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如何在规律的饮食中健康减肥

我应该属于顽固性偏胖,我每天吃的不算多,但是就是不会瘦下来,现在会坚持每天早晨跑步,晚上练瑜伽,但是饮食方面是不是应该有点变化呢 曾经的治疗情况和效果:在学校的时候可能是运动的很多,伙食不怎么好那时候瘦到了98斤想得到怎样的帮助:如何能运动加饮食健康瘦身
提问时间:2021-07-23 16:42
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