你好,根据你的描述这种情况与着凉和饮食有关系的,需要多注意保暖。建议你需要进一步结合B超检查了解子宫卵巢是否有包块压迫,是否有腺肌症等,查明病因,积极针对性治疗。
平时可以热敷腰部和小腹以缓解症状。希望我的回复能帮助到您。