这样的情况维持多久了.如果超过一个月,建议你到心理诊所看一下.你可能是因为压力太大,比如考试,工作,人际方面的.适当的让自己放松一下,做自己喜欢的事情,建议到医院做一个头部的CT检查,请问您具体是什么情况呢?建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导。