1、控制饮食,减少总热量。吃低脂肪、低糖、低盐、高纤维素饮食。可以降低血糖的食物有苦荞麦、芹菜、冬瓜、竹笋、木耳、蘑菇、洋葱等。吃白肉(鱼鸭鸡肉)比红肉(猪牛羊肉)好,粗细粮要搭配。先吃菜后吃饭,血糖可减半,先吃饭后吃菜,血糖要翻番。
2、合理运动,减轻体重很重要。坚持锻炼,每周至少5次,每次30分钟。如快走、慢跑、打门球、太极拳、太极剑、骑自行车、登楼梯、爬山坡等。
3、要有好心情。人遇到焦虑、忧愁、悲伤、愤怒、紧张时,可使血糖上升。若生活环境稳定,精神愉悦,笑口常开,血糖就会下降。
病情分析：
给孩子煎中药一般是加冷水淹过药面3-5公分，浸泡20-30分钟后煎开10-15分钟算作一次；
指导意见：
后再加两次冷水高过药面2-3公分，熬开15-20分钟，共煎3次兑在一起分成6次来喝。
以上是对“怎么给孩子煎中药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿（蛀牙）或折裂牙而导致牙髓（牙神经）感染所引起的。
指导意见：
建议平时不要吃辛辣油腻刺激类的食物，多吃水果蔬菜，可以服用牛黄清胃丸改善症状，如果伴有牙龈感染的话，可以同时服用甲硝唑，
病情分析：
你好，你说的孩子这种受到惊吓的现象在孩子时期也是比较多见的一种疾病，
指导意见：
建议服用小儿七珍丹、保儿宁、止惊熄风、镇静安神，一天即可痊愈
病情分析：
您好；你描述的情况需要及时到口腔科检查，治疗牙周病。
指导意见：
如果牙齿疼痛或是有龋齿，需要及时治疗后做牙套来修复，要养成正确的刷牙习惯。
你好，白癜风是一种慢性皮肤病，具有顽固性和多发性的特点，建议你采用传统中药乌蛇、百蜚、牛头刺、桂心、五加皮、天麻、夏黄草、羌活、牛膝、枳壳、熟地黄、旱莲草、苦参、靠山红、蚤休、苍术等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复不反弹。这些传统中药配合使用可以补气养血、清血热,除血燥,补内虚,养胃健脾,疏肝理气,从白癜风的源头入手，调节内部脏腑的功能，促进皮肤细胞代谢，修复受损皮肤细胞，减缓皮肤细胞的衰老，恢复皮肤活力与正常颜色。
病情分析：
你的情况考虑是属于内火旺盛引起的上火的表现
指导意见：
你的情况可以考虑使用牛黄解毒片加上三黄片或是外用金黄膏进行外用治疗一下就是可以的
病情分析：
根据你的描述，应当是上火引起的，外鼻炎，与平时感冒感染有关系。
指导意见：
你好，建议你口服牛黄解毒片和外涂红霉素软膏儿.平时多喝水，多吃用水果和蔬菜，忌食辛辣刺激的食物，祝你早日康复。
以上是对“最近发现鼻子的旁边有红肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你的这种情况来看的话，化验结果显示你现在有贫血的，现在还属于轻度的贫血，所以可以通过饮食治疗
指导意见：
建议你可以多吃一些补铁补血的饮食，比如说猪肝，猪血，红枣等等，或是可以口服肝铁片补血
病情分析：
你好，月经周期提前一周和延后一周都是正常生理现象，有时由于你的精神压力过大或者是生活习惯的改变都会导致月经期推迟的。
指导意见：
建议你放松心情，月经期应该会来的。以后记住如果不想要孩子，那同房一定要采取避孕措施，以免担心会怀孕，在月经期要禁止性生活的，希望我的回答你能够满意。
