我脚妞着骨头了，掉了一小片

肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症建议您可以采取热敷或理疗以消炎退肿和止痛或者采用肩部手法推拿与按摩以舒筋活血松解粘连也有用拔火罐及针灸等疗法如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗

你的疼痛症状中医认为是由于受凉劳损等造成的气滞血瘀、气血不通疼痛。痛则不通，建议及早采用针灸活血止痛的方法治疗

韧带断裂和半月板损失是外伤或是扭伤后比较常见的疾病，对患者的生活和质量会造成很大的影响的

在出现软骨挫伤后，可以多吃一些有助于恢复的食物以及多补充钙，比如排骨汤之类的，腰多晒一点太阳，不要过度劳累的工作，不要碰冰冷的水，也不要在潮湿的环境中生活，多注意休息不要喝酒，还要多吃容易消化吸收的食品，使大小便通畅，避免大喜大悲。

颈椎病变后会对神经的刺激和压迫，从而导致头部的不适症状，你现在的精神症状，还需要考虑是由于焦虑，劳累等因素所致。单纯的药物治疗颈椎疾病是没有好的效果的。所以不建议你这个药膏的服用。

根据骨折部位在骨折后是否稳定以及是否容易发生错位来确定稳定骨折。通常，在发生断裂之后，断裂部位相对稳定，或者手动复位后的断裂可以达到稳定状态，这不容易发生并再次处理。这种骨折称为稳定骨折，否则称为不稳定骨折并且稳定。

您好，根据您描述的情况，考虑是结痂后脱落引起的色素沉着。色素沉着恢复正常有一个过程的。建议您外用涂抹一些芦荟胶治疗。慢慢就会恢复正常。建议您平时注意穿舒适透气的鞋袜。适当锻炼，增强体质。保持心情舒畅，养成良好的生活习惯。以上是对“脚脖子被新皮鞋勒出一条很长的血痕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据你的描述，是你剧烈运动引起的肩关节损伤引起的脱臼的症状建议，禁忌剧烈运动口服钙片补钙治疗，并去医院外科进行拍片检查确诊是否韧带损伤查清病因对症治疗

小腿酸可能的原因有：不恰当的运动导致，解决办法：合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛，2你应该补钙了。补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。日常有许多食物可作补钙食品。

强直性脊柱炎是一种主要侵犯脊柱和骶髂关节改变，再有就是累及周围关节改变的慢性炎性疾病根据您的描述来看考虑您这个头疼和强直性脊柱炎的关系不是很大，强直性脊柱炎一般是不会引起头疼的