你好!根据你说的情况,半夜口干舌燥惊醒需要注意休息保暖,创造良好的睡眠环境,临睡前喝一杯热牛奶,温水泡脚,中途醒来可以喝50至100毫升温水,祝健康顺利。
以上是对“我半夜经常口干舌燥惊醒该如何办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!