如果小腿有硬块,应该尽早到正规医院进行进一步的x光检查,查清病因,才可以对症治疗,避免剧烈运动,休息时适当抬高下肢,疼痛厉害可以用温水泡泡腿部,也可以用活血化瘀的药物。
并且要注意腿部防寒保暖,在饮食上要清淡,不要吃辛辣的食物,以免加重病情。