首先你饮食上注意,吃清淡点,油腻的少吃或不吃,同时正规的服用降血压和降血脂的药物,再则要适当的运动锻炼,会降低血脂的.脂肪肝也是血脂高引起的,因定期检测肝功能和B超.食疗上,可以吃些比如苦瓜,芹菜等.可以看看中医,吃些中药治疗和调理,效果更好。