您好,根据您的描述考虑,是由于花粉过敏导致的,建议您寻找过敏原,避开过敏原,平时要加强锻炼,增强体质,提高免疫力。
饮食要清淡,禁辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,口服氯雷他定片,补充维生素c和钙剂治疗。