你好,根据你的描述,你是想知道暑假晚上十二点钟睡觉,八点多钟起床。这样好么?算晚睡早起么?指导意见你好,这样其实是太晚睡了而且不属于晚睡早起。
建议你最好是在11点之前睡觉。在7点之前起来这样比较规律健康。