你好,夏天汗出过多,如果没有及时补充水分,小便会呈黄色,严重者还会出现小便黄赤涩疼等情况。是因为本身尿液中含有酮体,胆红素,尿酸,尿胆原等成分,如果尿液偏少,尿浓缩,就会出现色黄情况,多喝水尿液稀释,会呈青色或白色。
建议炎炎夏日多喝水,稀释尿液,不但可以预防泌尿系炎症还可以减少肾结石等情况发生。如果剧烈运动或者汗出过多,适当补充糖盐水,以免因汗出电解质丢失太多,又大量饮水出现水中毒。