健康指导:您好,根据您提供的信息分析,这种情况不宜过多的运动,一定要劳逸结合,不可以长期卧床,也不能过度运动 ,建议一定要均衡饮食,尽量避免生冷寒凉食物,减少肥甘厚腻辛辣刺激食物的摄入,适当的进行的活动有散步,骑自行车、气功,太极拳等等都可以选择,主要以舒缓的运动为主。