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患者提问
晚上做俯卧撑和仰卧起.做完可以和牛奶吗
晚上做俯卧撑和仰卧起.做完可以和牛奶吗。这样会不会长不高
提问时间:2020-04-15 23:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
要看运动量,如果运动过后没有心跳加快和大量出汗,可以喝一杯牛奶。运动较剧烈,需要休息30分钟,恢复到平时状态,再喝奶,饮料和洗澡等。
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