嗜睡，发烧，不吃东西。

你好！日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品；同时也要吃含有较多微量元素的食物，应多吃杂粮、粗粮，最好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料，如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等，能够强化和活跃思维活动，改善情绪。

指导意见：
这个一般是有供血不足的现像，你可以吃中药调理，这个不要担心药物停后的反应你吃中药补气多运动就可以了。

你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物.例如核桃.葵花籽等.合理安排自己的作息时间.避免劳累.不要经常熬夜.

病情分析：
你好，你目前的红点点，主要是内分泌失调而引起的青春痘。
指导意见：
你好，多注意休息，可以用维A酸软膏，以及多吃点新鲜的蔬菜水果等。

精神分裂症只要能够及时接受科学的诊治，还是有一定的治愈希望，但每个病人的病情不同，在没有见到患者之前，是无法直接确定是否能够治好，市面上一般的治疗方法都是通过药物抑制病情配合相应的心理疏导来配合治疗，但如果长期无法彻底治愈，最好去国内正规专业的精神病医院，采用先进的诊疗体系修复受损的大脑神经，从病源上进行治疗。指导意见：建议在生活中多参加文娱活动及生活活动，以强化自己活动能力，调动其积极性。切忌看惊险、凶杀、悲剧性的小说、画报、连环画、电视、电影等，居住的地方不能太吵闹喧闹、嘈杂的居住环境只会使病情加重，保证充足的睡眠时间又要参加户外活动。尤其要融入到社会中去，有目的的适应周围生活环境。

你好，失眠是一种常出现在人们身边的疾病，往往是人们的自身压力和外界不良刺激造成了人们晚上很难入睡，如果长期处于这种状态，会带来很多不良影响甚至其他并发症的出现，例如会引发内分泌失调：在每天晚上的10点到12点是身体新陈代谢最旺盛的黄金时期，如果长期不能在这段时间内入睡会导致身体内部系统紊乱

很有可能是神经衰弱，建议服用：谷维素，刺五加，健肾补脑丸等

病情分析：
考虑精神因素导致的现象。
指导意见：
建议调整情绪，增强自控能力，必要时就医进行治疗。

你好，1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱2、长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆;3、记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致头昏脑涨，耳鸣，眠失于关导致健忘，神经衰弱等。4、影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。

您好；不断做你喜欢的事，我试过真的有效！你会因此而不知疲惫，你会因此而成长！你会有自己的特长，会过得有成就感！但记住你喜欢的事必须是健康的事。记得要坚持！说真的我以前和你一样！现在每天上班，下班喜欢听歌，回答问问，和家人在一起，感觉真的很好。我就是这样做而改变的！
以上是对“心情不好就发生的头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！