腰部软组织损伤,一般软组织损伤会两周以上,有的会一两个月不会好的。指导意见:可以局部外用,膏药例如芎芷痛瘀散,一日一次,5天更换一次膏药或者口服跌打7厘片一片三片,一日三次口服,局部热敷,用电磁波理疗仪烤电治疗一次两次,必要时到三甲医院的骨科对症治疗。