到正规的医院诊断检查,对症治疗,不要盲目的吃药。肌肉萎缩是可以预防和治疗的。降的唯一途径是:旧能排除致病的危险因素。
心脏血管疾病,新陈代谢与内分泌失调症,骨骼、关节疾病,便秘,肌肉萎缩,预防老年人常见的疾病,维持平均标准体重:肥胖是慢性疾病的主要因素之一,养成淡食习惯。
减少危险因素:饮食中减少胆固醇、动物性脂肪及脂类总量的摄龋增加较易缺乏的营养素:蛋白质、B族维生素、维生素C、D及钙质,摄取适量的膳食纤维,饮用足够的水,适当的饮食量将每天所需的饮食量,平均分配成三餐或更多的餐次可以减轻胃的负担,尤其晚餐的量不可太多,否则会影响睡眠。