股骨头就是人的两根大腿骨,位于人的盆骨的下面,生活中要注意不能够长时间的坐立,要经常的活动,如果长时间的躺在床上不活动的话,很容易导致自己的关节出现一些损伤,特别是下雨天阴天,要注意好自己关节和骨头的保护,避免风寒入侵,导致自己出现风湿之类的情况,同时日常生活中要多吃一些钙元素较为丰富的东西,钙元素丰富的东西有助于增强自己骨骼的强度,有助于保护自己的股骨头。