问题分析:你好!你脚面部被肿物砸伤了,没有骨折,属于软组织损伤,会有渗出的,脚心处于低位,渗出液向低处流,所以脚心会淤青。
意见建议:你现在要休息制动,也就是不熬活动,抬高足部,应用舒筋活血药,受伤三天后給予热敷。