你好病情分析,阴道松弛是生孩子引起的,一般都是这样的做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,所以建议你做缩阴运动,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。
短时间恢复阴道紧实,可以在睡觉前30分用舒美茵,外用凝胶推进阴道里面就可以了